【48812】泉州网络电视台

  最近，不少人发现身边连续有人感染新冠病毒并呈现一些症状。在将到来的6月份，初、高中毕业生将迎来自己的“人生大考”。不少家长忧虑行将面对考试的学生们，假如“阳”了，会对身体健康、备考状况，乃至考场发挥形成影响。那么，接近考试的学生该怎么样做好防护？且看泉州疾控为您支招：01做好日常个人防护持续坚持曾经养成的杰出习气，比方勤洗手、戴口罩、留意咳嗽礼仪、坚持好安全的交际间隔、聚餐时运用公筷、少去人员密布的场所，并做好居所、学习场所区域的通风换气和清洁消毒等。尽量经过步行、骑行或由家长接送等方法上下学，避免与密布的人流触摸；上下楼梯时尽量不触摸扶手，乘坐电梯时不扎堆。02做好自我健康监测假如身体呈现不适，如发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应该及时进行细心的检测。如承认已感染，要及时歇息，科学医治，争夺赶快恢复。假如家庭一起寓居人员有感染症状，学生要做好个人防护，尽可能的避免与感染成员触摸，一起也要做好监测。03养成健康生活方法，提高本身免疫力每天进行适量的户外活动，不仅仅能够健身、增强体质，还能有用搬运自己的留意力，消除应试的严重心思。考前要留意均衡膳食，多喝水，既不行忙于温习而不吃饭，也不能过于“大补”或吃辛辣影响的食物，避免影响消化系统。考前不要熬夜，要早睡早起，坚持杰出的作息习气。04正承认识，科学对待不要一呈现相关症状就马上觉得本身是“阳了”，然后变得天天严重兮兮的。要知道，其他要素也会导致呈现头痛、流涕、咳嗽、咽干等症状，比方气候改变引起的着凉等。对身体健康、无根底疾病的青少年而言，感染新冠病毒后首要以无症状或轻症为主，大都表现为上呼吸道症状，病程也较短。关于病毒感染的危险，广阔考生与家长既不行无视，也不用过于忧虑，应以平常心对待，不要给自己增加太多心思担负。期望咱们我们都能以最好的状况上考场！来历：泉州疾控

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